SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zaczyna mnie

  • prosze o pomoc w doradzeniu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest osteosklerotyczna zmiana o wym. ok. 8x20mm bez odczynu odokostnowego. W różnicowaniu należy uwzglednić kostniaka kostnawego.* .Proszę o pomoc, niedługo szkoła sie zaczyna i treningi a bul jest nie go zniesienia, a na tabletkach przeciwbólowych niema sensu cały czas trzymać.Oraz nie wiem czy to ważne, ale w miejscu tego urazu zrobiło [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2010-08-20 11:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny leczniczy bieg:)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] ktory zaprzeczył mojemu bieganiu na czczo..w celu spalania.Cwicze tez na siłowni i chciałbym zachowac to na co pracuje . "Sytuacja zmienia się po przebudzeniu - organizm zaczyna "rozruch" i przygotowanie do normalnego funkcjonowania. Zakładając nawet iż posiłek przed snem zapobiegał katabolizmowi przez pierwsze cztery godziny nocy, to jakby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2008-04-22 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstająca dupa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo jak to kiedyś znalazlem na necie "ass to the grass" zrobi nogi ze stali. Wszystko fajnie bo uda mam wielkie tylko problem jest już z tym wspomnianym tyłkiem. Zadek zaczyna odstawać mi jak u latynoskiej gwiazdy porno a wcale nie miałem tego w planach bo wyglądam jak kaczka. Moje pytanie brzmi co zrobić żeby tego efektu jeszcze bardziej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2015-04-03 00:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna sytuacja

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] , goście 30 35 lat , gumiaczki , plamy na całym ubarniu fryzuru jak pudle i do tego naje*ani w 3 dupy. No ale nic siedzimy. Po pewnym czasie jeden dosiada sie do panienek , zaczyna coś nawijać kłaść się na stoliku itp. no to ja wrok a kumpla i prawie wstaje, ale czekam , panienka sie odsuwa , a je myśla niech chociaż ją za ręke złapie czy coś to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5445 Data: 2004-03-13 22:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i ciągłe spadki cukru

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo węgli po nocy, białka i tłuszczy) później drugie śniadanie (czasami jak nie ma czasu odżywka białkowa i owoc, czasami owoc z jakąś kanapką) i tu już nie wiem czemu zaczyna się osłabienie mimo że nie mam wysiłku(tzn. nie mam treningu ani ciężko nie pracuje) a gdy dochodzi do obiadu to już jest atak hipoglikemi nie mam siły reki podnieść( [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2012-02-27 19:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie+dieta+interwaly

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Jak tak to kiedy i ile? Do tego momentu trenuje od początku grudnia codziennie chyba ze coś mi wypadło. 7.Od początku grudnia nie jem żadnych słodyczy, nie slodze ale zaczyna się sezon wiec pewnie zacznę czasem kupować lody- jakie najlepiej kupować? (Śmietankowe typu big milk czy Śnieżka, owocowe czy wodne)? Z góry dziękuję za każdą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2016-04-27 09:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzjia podudzia lewego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] jest osteosklerotyczna zmiana o wym. ok. 8x20mm bez odczynu odokostnowego. W różnicowaniu należy uwzglednić kostniaka kostnawego.* .Proszę o pomoc, niedługo szkoła sie zaczyna i treningi a bul jest nie go zniesienia, a na tabletkach przeciwbólowych niema sensu cały czas trzymać.Oraz nie wiem czy to ważne, ale w miejscu tego urazu zrobiło [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-08-20 11:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy w trakcie odchudzania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] np. Cannibal Inferno będzie ok? Zależy mi na dobrym efekcie spalania, ale i podoba mi się kopnięcie energii po Stack Force. 2) W związku z tym, że tracę wagę, spod tłuszczu zaczyna się mnie coraz mniej ukazywać. Jakie suplementy polecacie na zminimalizowanie spalania tkanki mięśniowej? 3) Czy produkty typu Cannibal Claw mają jakieś negatywne [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8536 Data: 2017-07-23 17:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tygodniu (3x45min) ale jak w pogodne dni gram w noge Odżywianie : Głównie co gotuje mamusia :P od 3 tygodni ograniczyłem jedzenie do śniadania ok (8-10)zależy kiedy lekcje zaczyna czasami wychodzę bez śniadania posiłek w szkole 2-3 małe bułki różnie z białym serkiem jakaś wędlina.Później obiad ok 17 lub 19-20 też uzależnione od lekcji...W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-11-09 20:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atletyczna sylwetka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec biegam od dwoch tygodni 4.8km dziennie. Staram sie to robic rano na czczo. Ten dystans zajmuje mi 30min (plus minus 2 min), potem troche przerzucania ciezarow. I tutaj zaczyna sie problem - mimo tego ze silownia jest rewelacja - wyposazona we wszystko o czym mozna pomarzyc to krece sie po niej skaczac od maszyny do maszyny bez zadnego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2495 Data: 2010-02-18 05:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu - Wing Tsun

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mało popularny? Przecież tego nie wymyślono wczoraj! 1.W porównaniu do wielu innych styli jest prostszy w nauce (no może chi-sau jest trudne ale i tak po roku nauki już zaczyna się tego człowiek powoli uczyć) 2. Nie trzeba być wielkim gościem, albo super rozciągniętym. 3. Styl dla ludzi w różnym wieku. 4. Pozwala wątłemu człowiekowi uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 11632 Data: 2003-05-13 18:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail pomozesz???zastoj, swinska masa, co teraz

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zrzucilem tez 8 kg i dokladalem od nowa ale nic nie poszlo. W innych partiach poki co dokladam ciezar caly czas. -nie wiem czy zrobic mini redukcje czy dalej masowac? zaczyna mi przeszkadzac nieco ilosc tluszczu ale tez nie chce marnowac czasu na redukcje jesli nie musze ich robic. Na zdjeciu gdzie jestem chudy jadlem przez 2 miesiace 1700 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2017-01-12 20:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barków

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] przepraszam, jeżeli to nie temat do tego działu. Jednak liczę na waszą wyrozumiałość i pomoc. Otóż od dwóch tygodni mam pewien duży problem, a duży dlatego, że przecież zaczyna się sezon robienia sił na zawody w wyciskaniu. Zacznę od początku. Dwa tygodnie temu z własnej głupoty, pracując na dworze złapał mnie deszcz, przemoklem, do tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2015-09-18 09:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich zaczyna o jutra dietę na razie na 0 później będę dodawał kcal według uznania i postępów dieta będzie na masę węgle troszkę obniżyłem na korzyść tłuszczów bo mnie trochę zawsze podlewa od węgli. Moja dieta wygląda następująco śniadanie Mleko UHT 3,2% tłuszczu 100ml Płatki owsiane 50g Jaja kurze całe 195g Rodzynki suszone 10g Bialk [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2011-09-18 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] super seria Przedramię: uginanie nadgarstków 3s 14-18p brzuch: ławeczka skos 4s 15-20p Na koniec 15 min aerobów proszę o ocenę tego treningu na czysto bardzo ładnie mnie zaczyna rzeźbić. Trenining wykonuje w Poniedziałki środy i Piątki. tak wyglądałem przed zaczęciem treningu. bylem po cyklu 200 metanabolu + suple Białko, Jabłczan Kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2007-11-29 22:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tematu.. Chodzi o problemy w kwestii seksu. Jestem z dziewczyna ponad rok , nigdy przed tym cyklem nie bylo problemow z tymi sprawami. A sprawa jest nieciekawa bo gdy zaczynamy penis reaguje tak jakby normalnie tzn jest wzwod, ale juz wtedy jest tak jakby bez czucia... Nie wiem jak to okreslic ale tak jakby nie bylo w nim zycia. Ale to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-11-02 09:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] połowie normy bodajże od 1 do 15 miałem 7.5 (była to inna skala niż aktualnie). Według mnie prop którego posiadam to fake, pytanie co z enanem? Jaki ma on pick? Czy bomba zaczyna się tak że testosteron pomału wzrasta a potem pomału opada?-To by tłumaczyło wynik lekko ponad normę,dodam iż strzelałem go w piątek a badania wykonywałem w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2016-09-21 09:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - Potrzebna porada ;) Beda Sogi !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to ze nie podalem ;) Wiek: 19 Waga: 74 Wzrost: 183 Cel do osiągnięcia: Masa Staż Lacznie dobrze ponad rok , jednak aktualnie cwicze okolo 5 miesiecy No i wlasnie tutaj sie zaczyna problem. Cwicze FBW 5 miesiecy , myslalem nad zmiana planu na split 2 x parita / tydzien Jednak wolalbym zostac przy FBW. Posiadam 2 sesje A , B Poczatkowo plan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-05-17 20:42:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • dwubój ukierunkowany na rozwój dynamiki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 3. Wyciskopodrzut 4. przysiad z przodu Plan D 1. Rwanie techniczne 2. Podrzut techniczny 3. Przysiad z tyłu 4. skoki na skrzynie dodatkowo parę słów "Każde ćwiczenie zaczyna się od gołej sztangi i robi się 2-3 serie rozgrzewkowe. Potem dokłada się ciężar w zależności od predyspozycji. przważnie co 5 kg. w miare progresji ciężaru maleje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2010-06-16 15:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spać muszę na boku. Najpierw 6 strzałów biłem genamedu, potem zmieniłem na shree, jak jeden tak drugi boli tak samo. Podczas iniekcji nie ma bólu bije głęboko w mięsień, ból zaczyna się po jakiś 16 godzinach i trwa przez 3 dni - 4dni czyli do następnej iniekcji w ten pośladek. Ból jest taki jakby mnie ktoś bardzo mocno kopnął w ten mięsień na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3465 Data: 2015-10-23 07:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)